O Mapa da Vida

by - agosto 09, 2018


Você já ouviu falar nos mapas mentais?

Eles consistem em representar, graficamente, um assunto o qual você quer entender melhor, fazer um resumo mais organizado e para conseguir visualizar mais facilmente, também.

Por isso, fazer esse exercício onde o assunto será a nossa própria vida é um poderoso exercício para fazer sempre que estivermos nos sentindo confusos, inseguros ou até mesmo, meio perdidos.




Como fazer?

1. Pegue uma folha em branco e uma caneta, pincel ou lápis.
2. Desenhe você no centro da folha, ou escreva o seu nome ou use qualquer imagem que simbolize você.
3. Depois disso escreva ao redor de você na folha todas as áreas da sua vida que você está dando foco.

O que analisar?
1. Verifique quais são as áreas da sua vida que você não está dando foco ou atenção que deveria.
2. Trace alguns objetivos para cada uma dessas áreas.
3. Analise quais são os projetos que você deixou parados ou que não estão recebendo toda a sua atenção no momento.

Assim, olhando de uma forma gráfica para a nossa vida podemos entender melhor nossos objetivos, nossos valores e o que queremos fazer com a nossa vida.

Repita esse exercício sempre que precisar de mais clareza.

O que acharam desse exercício?

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